Il suo nome scientifico è “Sisymbrium officinale” e già gli antichi greci ne apprezzavano le proprietà benefiche in caso di abbassamento di voce, infatti, in greco antico “Eruo” significa “io salvo” e “oimos” significa “il canto”.
L’erisimo viene anche detta “erba dei cantanti” o “erba cornacchia” proprio per la quasi miracolosa capacità di curare raucedine, afonia, mal di gola e tosse. Il bello è che si tratta di una pianta erbacea senza pretese, cioè molto diffusa nelle campagne incolte e tra i ruderi, che si raccoglie in maggio-giugno.

È utile per favorire la funzionalità delle vie respiratorie, considerando che svolge un’azione emolliente e lenitiva della mucosa orofaringea. Le sue caratteristiche la rendono efficace in caso di afonia, laringite e infiammazioni della gola. Pare sia molto gettonata dai cantanti, dai giornalisti radiofonici, dai doppiatori e in generale da tutti coloro che usano molto la voce durante le giornate lavorative.

Dosi e uso

Per un infuso servono un cucchiaio raso di erisimo e una tazza d’acqua. Si versa l’acqua nel pentolino, quando arriva a ebollizione si versa l’erisimo e si spegne la fiamma, coprendo il contenitore per non far raffreddare l’acqua. Dopo 10 minuti si filtra e si beve, magari aggiungendo un cucchiaino di miele.
Il costo è basso, circa 2 euro per 100 grammi.
Se non amate le tisane, potreste optare per la tintura madre di erisimo da diluire in acqua seguendo le indicazioni riportate sulla confezione. In questo caso il costo è di circa 12 euro la confezione.
Entrambe le tipologie di prodotto si acquistano in erboristeria oppure nei negozi che vendono prodotti naturali.

Anna Simone

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